A ANVISA liberou a comercialização da Creatina no Brasil. Mas você sabe o que é a creatina e quais são os benefícios da sua suplementação?
A creatina é um composto de aminoácidos. Os aminoácidos são os elementos que formam a estrutura das proteínas, sendo essências para o corpo humano. Segundo estudos, a creatina é eficaz no aumento da musculatura e redução da gordura corporal. Ao ser ingerida, a creatina fica estocada nas células musculares, se juntando com fosfato para gerar energia imediata.
Confira um vídeo sobre um estudo feito pela UNB sobre os benefícios da Creatina:
Recentemente, a Creatina teve sua comercialização liberada. A creatina é encontrada nas melhores lojas de suplementação. Veja abaixo algumas ofertas do nosso parceiro:
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